备孕前多久不能抽烟

抽烟对身体危害较大，这是大家普遍知晓的常识。对于备孕人群而言，抽烟的危害更为严重。若在备孕期间抽烟，怀孕后会对胎儿发育产生极大影响。香烟中含大量尼古丁等有害物质，这些物质会影响胎儿正常发育。

如果准备怀孕，男女双方都应在备孕前至少3-6个月彻底戒烟。除了香烟，与尼古丁相关的产品，如电子烟、尼古丁口香糖等也需戒掉。

结论：计划怀孕的朋友务必在怀孕前3-6个月戒烟，以保障胎儿健康发育。