来月经宫寒吃什么水果

生活中不少女性患有宫寒，在月经期间，宫寒症状更为明显，身体常感不适，生育问题也备受担忧。以下为您介绍来月经宫寒适合吃的水果：

如苹果、葡萄等。平性水果性质温和，寒性或热性体质的人都能食用。宫寒女性食用这类水果，既不会影响身体，还能补充营养。

像荔枝、龙眼、桃子等。多数温性水果有驱寒补虚的功效，能促进身体新陈代谢，增加身体热量，适合寒性体质女性。宫寒女性平时可多吃，有助于调理体质。

例如榴莲、樱桃等。热性水果热量和糖分较高，适合宫寒女性，但有营养的食物不宜过量食用，否则可能适得其反。

宫寒对女性伤害较大，轻者影响月经，重者影响受孕。因此，宫寒女性平时要注重调理，多吃热性食物，避免接触凉性食物。

结论：宫寒女性在经期可根据自身情况选择平性、温性、热性水果食用，同时注重日常调理，改善宫寒状况。