产后便秘吃什么最快排便

产后便秘指产妇产后饮食正常，但排便时干燥疼痛、难以排出，或数日不排便。便秘是常见的产后病之一，对于身体尚未完全恢复的产妇而言，痛苦加倍。

肠道燥结、滋润缺少、传导不利等会引发便秘，产后便秘主要有血虚津燥、阴虚火旺、伤食腑结三种类型。具体原因如下：

综上所述，了解产后便秘的原因、掌握快速排便的食物及预防方法，有助于产妇更好地应对这一常见产后问题。

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