喝黄豆浆能促进排卵吗

在大众普遍认知里，豆浆是一种颇有益处且口感良好的饮品，深受人们喜爱，不少人每天早餐都离不开豆浆。那么，喝豆浆能促进排卵这一说法是否属实呢？以下内容可供参考。

黄豆素有“植物肉”之称，营养价值极高，其含有的大豆异黄酮是关键成分。大豆异黄酮属于植物激素，女性食用后有助于卵泡发育，促进雌性激素分泌，因此喝黄豆浆对女性排卵有一定帮助，备孕期女性可适当饮用。

综上所述，豆浆不仅对女性排卵有帮助，还具备多种健康益处，值得适量饮用。