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跑步可以去除宫寒吗

宫寒对女性危害较大，不仅会引发痛经，还可能导致不孕。因此，患宫寒的女性希望通过运动来去除宫寒，跑步是常见选择。

跑步不能从根本上去除宫寒，但可改善宫寒状况。跑步能加快女性血液循环，缓解宫寒症状。

综上所述，跑步及其他运动和饮食调理等方式对改善女性宫寒有一定帮助，但需注意方式方法和自身身体状况。
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