什么叫做经期综合症

女性对月经十分熟悉，它每月如期而至，通常持续七天左右。经期综合症是许多女性可能面临的问题，但不少人对其缺乏系统了解，还担心自己会患病。下面就为大家详细介绍什么是经期综合症。

在月经周期中，血液里的荷尔蒙会发生变化，这容易影响精神状态，还可能引发身体疾病。经期综合症的症状包括神经过敏、烦躁、易怒、浮肿、乳房胀痛等。经前综合症一般在月经前7-14天开始显现，典型症状通常在月经前一周出现，月经来潮后的三天内最为严重。同时，很多女性在经期情绪也会有较大改变。

20-30岁的女性是经期综合症的高发群体。

女性可通过加强锻炼提高身体抵抗力，保持愉快心情，稳定生活作息习惯，以此预防经前综合症。

情绪不稳定是经期综合症常见症状之一。患有经前综合症的女性情绪变化比平时更明显，常生气、发脾气，身边人能轻易察觉。病情严重者会因小事产生较大情绪波动，大哭大闹，且比平时更难安抚。

了解经期综合症的相关知识，有助于女性更好地应对经期变化，通过合理的预防措施可降低患病几率。