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孕妇能不能吃蓝莓

蓝莓营养价值高，具有缓解恶心的功效，许多早孕反应严重的孕妇想通过吃蓝莓缓解胃部不适。但因孕期有诸多饮食禁忌，部分孕妇在食用前会有“孕妇能不能吃蓝莓”的疑问。

孕妇可以适当吃蓝莓。适量食用蓝莓不仅有助于补充营养，还能缓解恶心呕吐反应、改善血液循环。不过，孕妇不宜过量食用蓝莓。

综上所述，孕妇能吃蓝莓，且适量食用蓝莓对孕妇和胎儿均有诸多益处。
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