孕妇营养不良有哪些症状

营养不良对普通人可能导致面黄肌瘦、身材矮小、头晕以及易生病等问题，而对于孕妇这一特殊群体，其影响更加深远。孕妇营养不良不仅会对自身健康造成危害，还可能直接导致胎儿营养不足，从而引发胎儿发育迟缓等问题。

以下两类孕妇更容易面临营养不良的风险：

有些孕妇为了保持身材而选择节食，例如不吃肉类，仅摄入蔬菜和水果。这种饮食方式可能导致蛋白质、脂肪以及钙、锌等重要营养元素的缺乏，最终影响胎儿的正常发育，甚至可能导致先天性发育障碍。

孕吐是许多孕妇在早期会经历的常见现象，但严重的孕吐可能导致体内营养流失。孕吐会使孕妇食欲下降，饮食减少，进而导致营养摄入不足，影响自身和胎儿的健康。

孕妇营养不良不仅影响自身健康，更可能对胎儿的发育产生不良影响，因此孕期应注重饮食均衡和营养摄入，确保母婴健康。