排卵期出血食疗吃什么

在备孕阶段，夫妻双方极为关注排卵期是否正常。而在排卵期，不少女性会出现阴道轻微出血现象，出血量通常较少，多数女性几乎难以察觉。

排卵期轻微出血较正常，无需看医生。除注意个人卫生，避免同房、坐浴外，饮食上应选择调养身体的食材，如海产品、黑芝麻、菌类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等；避免食用油炸、辛辣食物，保持清淡饮食，远离高盐高脂食物。

大部分排卵期出血是因女性身体免疫力差、营养状况不良等导致。若出血量较大，需及时控制，否则可能引发妇科炎症。

总之，女性了解排卵期出血的相关知识、食疗方法和注意事项，有助于更好地应对这一情况。