经期忌口吗

在女性群体中，月经不正常是较为常见的现象。不少女性即便通过药物调理使月经恢复正常，但不久后问题又会再次出现，却往往不知原因所在。实际上，这种情况大多与女性自身的饮食密切相关。那么，经期是否需要忌口呢？答案是肯定的，以下为您详细介绍经期不宜食用的食物。

甜腻食物深受女性喜爱，但经期过量食用会使女性身体迅速发胖，还会对月经造成不良影响。因此，经期应避免食用甜腻食物，经期结束后也应适量食用，以防身体不适。

综上所述，女性经期需严格注意饮食，避免食用重口味和甜腻食物，以保障经期健康。