宝宝能不能吃板栗

逛街时，路边板栗的香味常让人忍不住购买，糖炒板栗口感好，深受成年人喜爱。妈妈们自然也想让宝宝尝尝，但会疑惑宝宝能不能吃板栗。

宝宝可以吃板栗，但一周岁以内的宝宝不太适合。因为这个阶段孩子咀嚼功能欠佳，而板栗即使炒熟后仍有一定硬度，孩子食用会比较费力。

一周岁以上的宝宝可适当吃板栗，但不宜多吃，一天2-3颗即可。板栗不易消化，尤其是肠胃虚弱的宝宝，吃多了板栗会堆积在胃里，导致肚子胀，让孩子难受。

孩子吃板栗时，家长要先剥好。板栗壳较硬，若直接把整个板栗给孩子，孩子可能用牙咬并吞入板栗壳，十分危险。所以孩子吃板栗时，家长最好在旁边照看。

综上所述，宝宝在合适年龄可以适量吃板栗，但要注意控制量和保证食用安全。