怎样暖宫

很多女性在经期会遭受严重的肚子疼痛，没经历过姨妈痛的人很难体会其中的难受。当女性向男生诉说经期疼痛时，男生常说“多喝热水”，但这真的能解决问题吗？实际上，经期肚子疼大多是因为体内有寒气。女性需掌握正确的暖宫方法来驱散寒气，减少经期疼痛。

多数女性应在月经前就着手暖宫，这样能有效避免经期小腹疼痛。

总之，暖宫方法多样，但在女性经期，男生的关心、体谅和包容至关重要。