备孕期间怎么调理宫寒

宫寒是众多女性面临的健康问题，严重时可能导致不孕不育。对于备孕期女性而言，调理好身体、让子宫更暖和，能为怀孕创造良好环境。那么，备孕期间该如何调理宫寒呢？

所谓宫寒，即“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，致使胞宫失于温煦而产生不适症状。备孕期是孕前关键时期，调理好宫寒才能顺利受孕。以下是具体调理方法：

总之，备孕期女性可通过多吃暖身食物和经常快步走等方法调理宫寒，为顺利受孕做好准备。