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坐月子草莓能吃吗

女性的身体健康与营养协调密切相关，坐月子期间更是如此。产妇在生完宝宝后的第一个月，需格外注意饮食护理。若忽视营养调节，可能会破坏新陈代谢。

坐月子期间可以吃草莓。草莓富含果糖、蔗糖、大量氨基酸和苹果酸等，这些成分易于人体吸收，对于坐月子后出现饮食不协调或消化困难的产妇有很好的改善效果。

综上所述，草莓营养价值高，坐月子期间产妇适量食用草莓对身体有益。
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