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喝豆浆能涨奶吗

很多人因豆浆富含蛋白质和雌性激素，且有说法称豆浆能丰胸，便认为喝豆浆可促进哺乳期产妇涨奶。实际上，鲜豆浆确实有涨奶作用，喝豆浆时搭配红枣等食物，效果更佳，还能在一定程度上提高奶水质量。

豆浆虽有诸多好处，但因其略带寒性，哺乳期不能多喝，适量饮用即可。

综上所述，豆浆对哺乳期女性有涨奶、强身、调养贫血等作用，但要注意适量饮用。
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