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哺乳期食谱家常菜

哺乳期的孕妇机体新陈代谢加速，糖分利用增加，比怀孕早期需要更多热量，因此饮食需多样化，保证营养均衡，避免孕妇和胎儿营养不良。以下为您介绍三款适合哺乳期食用的家常菜。

哺乳期孕妇摄入营养丰富的食物调养身体，能为孩子提供更多营养，助力宝宝健康成长。

参考权威站点来源：妈妈网百科
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