产妇排恶露吃什么

产后恶露是指分娩后，胎盘附着部位的蜕膜脱落，伴随血液、坏死组织等通过阴道排出的现象。这是产妇身体自我恢复的正常生理过程。

恶露通常分为三种类型：

如果恶露排出超过3周仍未结束，建议尽快咨询医生，以排查潜在的健康问题。

为了帮助产妇更快排出恶露，可以适当食用以下具有散瘀活血功效的食物：

产妇在排恶露期间需要注意以下事项，以促进身体恢复并避免感染：

如果发现恶露排出异常（如颜色异常、伴随异味或排出时间过长），应及时就医，避免自行用药，以确保安全。

产后恶露排出是正常的生理现象，通常持续3周左右。通过合理饮食、适当运动及保持卫生，可以促进恶露排出并加速身体恢复。如有异常，请及时咨询医生。