碱性蔬菜和水果有哪些

大家都知道多吃蔬菜和水果有益健康，能吸收更多维生素营养。但很多人不知道蔬菜和水果也分碱性和酸性。以下为您介绍常见的碱性蔬菜和水果。

蔬菜和水果的酸碱性质特殊，对身体有益。想了解碱性蔬果的人群可在生活中挑选食用。

结论：了解碱性蔬菜和水果的分类，有助于人们根据自身情况合理饮食，尤其是孕妇更需谨慎选择。

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