小儿捏脊的正确手法

捏脊是一种常见的小儿保健推拿方法，具有调节脏腑功能、增强免疫力和促进生长发育的作用。许多家长希望通过捏脊为宝宝提供健康支持，但前提是掌握正确的手法，以免因操作不当对宝宝造成伤害。以下是关于小儿捏脊的详细指导及注意事项。

小儿捏脊是一种传统中医推拿疗法，主要通过对脊柱两侧肌肤的夹捏与提拉，来刺激经络、调节气血。它适用于增强宝宝体质、改善消化功能、缓解便秘等问题。

小儿捏脊的操作可分为三个主要步骤，每一步都需要注意手法的准确性和力度的适当性。

以下是每一遍捏脊的具体操作要点：

小儿捏脊不仅可以促进宝宝的消化吸收，还能增强体质、改善睡眠质量，对预防感冒、缓解便秘等问题也有一定帮助。

小儿捏脊是一种简单有效的保健推拿方法，但需要家长掌握正确的手法并注意操作细节，以确保宝宝的安全和效果。建议家长在正式操作前，咨询专业推拿师或儿科医生。

参考资料：美国国家医学图书馆，世界卫生组织