儿童适合用什么泡水喝

水是万物之源，成人和儿童每天都需摄入足够水分补充体力。但很多人不喜欢喝没味道的纯净水，各类养生茶应运而生。不少宝妈会问：儿童适合用什么泡水喝呢？以下为您介绍几种适合儿童的泡水饮品。

水果泡的水加蜂蜜、冰糖，既能去火，味道又甘甜，深受宝宝喜爱。不过，儿童年纪小，泡水果茶时原料最好不超三种，以免口味复杂，功效分散，儿童身体难以承受。

柠檬富含维生素C，但直接食用口感差。切片泡水不仅能去油腻，对宝宝肠胃也有益，是一款兼具美白和助消化作用的水果茶。

儿童也会出现便秘情况，此时宝妈可煮一壶罗汉果水，但分量不宜过多，否则口感过甜难以接受。罗汉果水有清热凉血、通便、化痰的作用。

综上所述，水果泡水、柠檬水和罗汉果水都是适合儿童的泡水饮品，家长可根据孩子的具体情况选择。