宝宝可以吃生核桃吗

核桃作为坚果的一种，深受大众喜爱。部分人习惯将核桃蒸煮后食用，然而，熟核桃的营养价值相较于生核桃有所流失。因此，若要食用核桃，生核桃是更优选择，其营养更为充足。

那么宝宝可以吃生核桃吗？答案是肯定的。宝宝吃生核桃比吃熟核桃能获得更好的营养效果。尤其是刚采摘下来带绿色核桃皮的核桃，味道鲜美且营养丰富。生吃核桃可最大程度保留其营养成分，避免因烹饪导致营养流失。

宝宝吃生核桃益处颇多：

综上所述，宝宝可以吃生核桃，这对其生长发育大有益处，建议尽量生吃核桃。