哺乳期上火吃什么降火

哺乳期是女性的特殊时期，因小宝宝需吃奶，哺乳妈妈很少用药调节身体不适，很多药物会通过乳汁被宝宝吸收，为避免影响宝宝，多数哺乳期妈妈选择不用药。那么，哺乳期上火吃什么降火呢？以下为大家推荐一些对宝宝无影响的降火方式。

哺乳期上火降火问题不难解决，平时多泡凉茶喝或采用吃蔬菜的食疗方法都可清热降火。但降火非一日之功，需连续使用才有效果。哺乳期降火不能用猛烈药物，所选食材和凉茶性质较稳定，降火速度相对较慢，需坚持服用。

结论：哺乳期妈妈可通过饮用适宜凉茶和食用清热降火的蔬菜来安全降火，但要坚持使用一段时间才能见效。

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