备孕期能吃咖啡吗

备孕期间，夫妻双方的饮食都需谨慎。女性需补充叶酸片，男性可通过绿叶蔬菜摄取叶酸，同时要做到不吸烟不喝酒，这是优生优育的基本要求。那么，备孕期能否喝咖啡呢？

咖啡会降低男性精子质量，甚至损伤精子，同样增加怀孕难度。

长期喝咖啡会加速人体钙流失，导致体质下降，容易出现身体乏力的情况。咖啡和烟酒一样，对人体有较大伤害。

综上所述，备孕期间夫妻双方都不宜喝咖啡，以免影响受孕几率和胎儿健康。