7个月宝宝吃什么鱼好

鱼的营养价值极高，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对人体健康益处颇多，因此深受大众喜爱。家长们尤为关注宝宝的身体健康，在宝宝7-8个月时，就会考虑为其添加鱼类辅食。那么，7个月宝宝吃什么鱼好呢？

一般宝宝在一周岁前，饮食应遵循少盐、少油、少糖的原则，这样更有利于宝宝的健康成长。除了鱼类，家长还可以给宝宝选择其他易消化的食物，保证宝宝摄入全面均衡的营养。

总之，7个月宝宝可选择多种鱼类作为辅食，同时要注意饮食的清淡和易消化，以促进宝宝健康成长。