孕妇奶粉什么时候喝最好

孕妇在孕期饮食需格外注意，因要为胎儿提供营养，满足双份营养需求以保障胎儿健康成长。一般而言，孕妇有必要饮用奶粉，那么孕妇奶粉何时喝、怎么喝最好呢？

孕中期胎儿生长发育加快，所需营养增多。同时，从孕中期起，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，胎儿铁储备需求上升，孕妈妈需增加铁摄入量。即便饮食均衡，不少孕妈妈受食量、习惯等因素影响，仍难获取满足胎儿生长和自身健康的多种营养素，尤其是钙、铁等。市场上多数鲜奶仅强化了维生素A、维生素D或一些钙质等营养素，远不能满足孕妇营养需求。而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，例如其丰富的钙质是牛奶的3.5倍，从营养成分看，孕妇奶粉优于鲜奶，能为准妈妈和宝宝提供充足营养物质。因此，有条件的孕妈妈可从孕中期开始补充孕妇奶粉，以弥补营养不足。

孕妈妈在孕中期可开始喝奶粉，按上述要求饮用能达到更好效果。