新生儿营养补充

十月怀胎，妈妈见到宝宝出生会无比欣慰，同时也需着手准备养育宝宝事宜，营养补充是其中重要一环。以下为您介绍新生儿营养补充的相关内容：

婴幼儿生长发育需能量，能量从食物中获取，用于基础代谢、生长发育、机体活动、排泄消耗及特殊动力作用。小儿能量需求依年龄、体重、生长发育速度计算。长期能量供给不足，会使婴幼儿发育迟缓、体重不增、发生营养不良；长期供给过多，会有潜在不良影响，引发肥胖。小儿能量需求标准如下：

水是体液重要组成部分，出入水量动态平衡对维持体液稳定至关重要。婴儿水需求量一般按每日每千克体重150毫升计算。年龄越小、进食量越大、摄入蛋白质及无机盐越多，水的需要量越大。

人体每个细胞都含蛋白质，它是机体器官与组织不断新生的原料。成人体内，蛋白质用于更新细胞；婴儿体内，除修补细胞外，还用于构成新细胞和组织，所需蛋白质较成人多。蛋白质能供给一部分能量，占总能量的15%。不同喂养方式下小儿每日每千克体重蛋白质需求量如下：

脂肪是体内重要供能物质，利于脂溶性维生素吸收，可防止体热散失、保护脏器。婴幼儿每日每千克体重需脂肪4-6克，6岁以上为2-3克，婴儿饮食中脂肪供给能量约占总能量的35%。脂肪来源主要有乳类、肉类、植物油，也可由体内糖类和蛋白质转化。维持人体正常生理功能的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸、花生四酸等，必须由食物供给。机体内缺乏不饱和脂肪酸，会使儿体重下降、皮肤干燥粗糙、角层变厚，引发维生素A、维生素D缺乏症，如干眼症、佝偻病等。小儿脂肪代谢不稳定，储存脂肪易消耗，长期供给不足会导致营养不良、生长发育迟缓及各种脂溶性维生素缺乏症；供给过多，易引起消化不良。

糖类是供给机体能量的主要来源。食物中乳类、谷物、水果、豆类、蔬菜等均含糖类。不同年龄段小儿每日每千克体重糖类需求量及供能占比情况如下：

维生素虽非构成身体的原料，也不供给能量，但却是维持机体生命不可或缺的重要物质，参与机体许多重要生命过程，与人体健康关系密切。婴幼儿生长发育旺盛，对各种维生素需求量大，应注意补充。矿物质又称无机盐，在人体内含量约占64%，有的是构成机体组织的原料，有的与维持酶和激素活性有关。因此，从饮食中摄取足够矿物质很重要，尤其是婴幼儿生长发育旺盛期。

婴儿营养补充涉及多方面，对其发育至关重要，妈妈们需注意给宝宝合理补充营养。