1岁5个月宝宝食谱

1岁5个月的宝宝正处于快速成长和学习的阶段，饮食营养的均衡对其健康发育至关重要。以下将为您提供适合1岁5个月宝宝的营养食谱及详细制作方法，帮助妈妈们科学安排宝宝的饮食。

注意：豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜代替。

注意：粥需自然冷却，避免多次搅拌以防变稀；此粥需现做现吃。

豆腐富含铁、钙、磷、镁等微量元素，以及优质蛋白，被誉为“植物肉”；蛋黄有助于提高宝宝的记忆力。

鲫鱼具有健脾、利尿、润肺止咳的功效，是宝宝健康成长的优质食材。

以上食谱为1岁5个月宝宝提供了丰富的营养选择，妈妈们可以根据宝宝的口味和营养需求灵活调整，帮助宝宝健康成长。