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例假期间什么不能吃

例假即女性每月来潮一次的月经，例假期间有诸多注意事项，不仅不能进行剧烈运动，还有很多食物不宜食用。以下为您介绍例假期间不能吃的食物：

例假期间女性需格外注意饮食，避免食用巧克力、碳酸饮料和奶制品等可能加重不适的食物，以维护身体健康。
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