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白果煮粥孕妇可以吃吗

孕妇需特别关注饮食，合理补充营养有助于身体健康，日常饮食应更合理。

白果煮粥营养丰富、美味可口，但孕妇不宜食用。白果富含多种营养元素且具药用价值，受很多人喜爱。然而，白果有一定毒性，过量食用会导致中毒。此外，白果作为一种中药，有活血通络的作用，孕妇食用存在风险。

孕妇在选择粥类时应避开白果粥，可选择八宝粥、糯米粥、鸡肉粥等适合的粥品来补充营养。
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