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经期吃香蕉的危害

香蕉是味道微甜的常见食物，深受大众喜爱。

女性在月经期间，饮食有诸多禁忌，不当饮食可能引发经期不适或影响经血量。

综上所述，女性经期可以吃香蕉，但需适量。适量食用能补充微量元素、稳定情绪；大量食用则对月经不利，可能损害身体健康。
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