月经期间可以吃甘蔗吗

女性经期抵抗力较差，饮食需注意。甘蔗富含大量糖分，经期女性可适当食用，但不宜多吃。在饮食上，应保持清淡且有营养，一般正常水果，只要不是特别酸的都可食用。不过，像荔枝、桂圆这类活血水果，建议少吃，因为它们可能会延长经期或增加经量。

经期女性最好不要碰凉的东西，因为经期是女性的排毒期，多喝热水有助于毒素排出。

结论：女性经期抵抗力弱，在饮食、生活等方面有诸多注意事项，合理安排能助于顺利度过经期。