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月经不宜吃什么

很多女性在月经期间会出现肚子疼、怕冷等症状，这与饮食有较大关系，经期饮食需格外注意。女性多为寒性体质，饮食不当可能导致月经变少等问题。以下是经期不宜吃的食物：

女性经期应避免食用辛辣、寒冷性水果和螃蟹等食物，以保障经期健康。
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