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腰酸腰疼怎么办

如今，腰酸背痛成了年轻人常挂在嘴边的话语，尤其对于久坐在办公室的人群而言，腰酸背痛极为常见。很多人想改善这一状况，却不知从何入手。

综上所述，改善腰酸腰痛需从保持良好生活习惯和正确姿势入手，同时关注自身身体状况。
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