月子期间可以吃杜仲吗

杜仲是一种优质食材，对孕期女性十分有益，具有降血压和安胎的作用。很多孕妇在孕期会食用杜仲以预防孕期不适，甚至有些人在月子里也会吃。

产妇在月子里可以吃杜仲。分娩过程中，产妇身体会流失大量血液，消耗大量气血，且产后腰肌会有损伤。适量食用杜仲能帮助身体补充气血，加速身体恢复。

产妇吃杜仲尽量采用炖煮的方式，这样能使杜仲的功效发挥到最大。若用开水泡，无法完全发挥杜仲效果。若想用杜仲泡水，选择杜仲叶更佳。

结论：月子里产妇可以吃杜仲，采用合适的食用方法对身体恢复有益，但要注意发挥其功效的方式。