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月经期间吃羊肉可以吗

羊肉是人们日常常见的肉类之一，营养丰富，蛋白质含量较高。在中医理论里，羊肉具有温补作用。

食用羊肉可改善腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等症状，对气血两亏、月经不调有不错的辅助治疗作用。但不宜多吃，否则易上火。

结论：女性经期能否吃羊肉需根据自身月经量情况判断，适量食用羊肉对部分女性有益，但要注意控制量。
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