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月经期间适宜做什么

月经不调是现代很多女性面临的常见问题，这与快节奏的生活、不规律的作息等因素密切相关。同时，月经期间的某些行为也会导致女性身体不适，如剧烈运动、食用生冷食物等。以下为您详细介绍月经期间适宜和不适宜做的事情。

女性在月经期间需注意生活细节，选择适宜的行为，避免不适宜的行为，以保障身体健康。
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