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月子吃鸡蛋好吗

在新时代，科学饮食、吃得健康是妈妈们的必修课。产妇分娩后，身体各方面需要逐步恢复，月子里的饮食调理尤为重要，因为饮食质量不仅关乎产妇自身健康，还会影响母乳质量。

月子餐不应单调，建议合理搭配营养健康的清淡食物，这对产妇身体恢复更有利。

结论：月子里吃鸡蛋对产妇和宝宝有诸多好处，但要注意适量，并选择合适的烹饪方式，同时搭配其他清淡食物，以保障产妇健康。
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