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经期上火了吃什么降火

如今，很多人偏爱辛辣食物且经常熬夜，这极易引发上火。上火严重时，会出现脸部长痘、口腔溃疡等问题，不少女性还会在月经期间上火。那么，经期上火吃什么能降火呢？

综上所述，女性经期上火可通过食用雪梨、枇杷、西瓜、木耳等食物来降火，但食用时需根据自身身体状况合理选择。
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