孕妇吃什么补充维生素

维生素是维持人和动物正常生理功能以及细胞内特异代谢反应所必需的微量有机物质，在人体的生长、代谢及发育过程中发挥着重要作用，且需从食物中获取。孕期是女性的特殊生理阶段，孕妇常因怀孕症状恶心、呕吐，同时胎儿处于成长发育阶段，对维生素的需求大大增加。

维生素是人体和胎儿必不可少的营养，孕妇缺乏维生素可能影响胎儿健康。靠食物获取维生素是最健康的方式，孕妇可选择性多吃富含维生素的食物。

结论：孕妇应重视维生素补充，优先通过食物摄取，必要时合理使用维生素剂及药品。