宝宝维生素d什么时候吃好

很多宝宝缺钙实际上是因为缺乏维生素D，维生素D可促进钙的吸收。通常宝宝出生15天后就开始补充维生素D，吃母乳的宝宝可通过乳母增加营养来补充体内缺乏的维生素D。

宝宝维生素D什么时候吃好并无明确规定，一般要根据宝宝身体情况决定。若宝宝缺乏维生素D，需及时补充；若体内维生素量充足，则无需通过营养补充剂补充。正常情况下，足月新生儿从出生第15天起需补充维D，一般粒装鱼肝油一粒含维A和维D各900和300毫克，一天一粒即可。补维生素D很重要，它是补钙的关键，缺乏会造成钙流失。一般宝宝出生后2周可用维生素D预防佝偻病，根据我国妇幼保健系统规定，以1岁以内婴儿为重点补充维生素D预防佝偻病，可每天服用至2岁，并系统管理到3岁，推荐摄入量为400IU/天。

综上所述，合理补充维生素D对宝宝健康至关重要，需根据宝宝具体情况科学补充。