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排卵期几天后来月经

备孕期间，女性会格外关注自己的排卵周期，因为在排卵期同房可增加怀孕几率，还可借助外界工具测量排卵日。通常，女性月经周期在28-30天，提前或推后5-7天均属正常。排卵日一般在下次月经前14天，若排卵后未怀孕，体内激素水平逐渐下降，子宫内膜恢复原状并脱落，排卵后两周左右会来月经。

了解排卵期与月经的关系及合适的避孕方法，有助于女性更好地管理生育计划。
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