怎么调内分泌

人体结构复杂，包含多种系统，内分泌系统是其中之一。它能分泌人体所需的各种激素，与其他系统共同维持人体新陈代谢和生理活动。正常情况下，体内激素保持平衡、相互协作，但因某些原因，部分人的激素平衡会被打破，导致内分泌失调。

当出现皮肤变差、脾气暴躁、月经不调等迹象时，可能意味着身体内分泌失调。人体一旦内分泌失调，会引发各种病症，因此及时治疗很有必要。

总之，内分泌失调患者不要熬夜，合理安排工作，保持正常生活作息。