经期吃什么会断经

女性经期身体较为脆弱，饮食护理十分关键，错误的饮食易影响月经，甚至导致月经中断。以下是经期应避免食用的食物：

经期食用冰、冷食物易出现断经情况，如冰棍、雪糕等。此外，寒性食物如螃蟹、田螺等，也易导致女性断经。这些食物刺激性强，会使女性经血流通性变差，产生血块，引发停经或痛经，女性应少吃或不吃。

辣的食物属于刺激性食物，经期食用过多易造成停经。且这类食物燥热，易使女性上火、内分泌紊乱，经期不宜多吃。

部分女性为暂时停经，如应对考试、游泳等情况，会服用避孕药。但这种方法对女性身体伤害大，长期服用会导致内分泌紊乱，甚至影响怀孕。

女性经期应避免食用凉的、辣的食物以及随意服用避孕药，以保障经期健康。