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孕晚期能不能吃洋参

在临床上，洋参属于一种具大补效果的养生食材，而且里面还有大量微量元素，能够有效的对身体起到抗疲劳，增加免疫力的效果，在怀孕的晚期，不少家人就会给女性做营养食物来滋补，那么孕晚期能不能吃洋参？

1、有些孕妇自己有气虚的症状，是可以吃洋参的，如果身体非常的健康，没有其它方面的症状，这时候就要减少吃这种具有温补效果的食材，而且每次吃的数量，要向经验丰富的医师请教，千万不要为了进补效果明显，而增大剂量。

2、洋参的药性比较缓和，性情偏于寒凉，在每个季节都是适合人们进补的，尤其是在夏天的时候，食用之后能够让人的精神状态更好，调节身体里面的平衡，每次吃的时候也是要加入其它的食材煲成汤汁。

3、在孕晚期女性应该保持营养的均衡，这样才能满足肚子里面宝宝的需要，但是避免吃大量含有热量的食物，这样会造成营养过剩，要及时的吃含有钙质和铁质的食物，在这时尽量喝咖啡和浓茶，不然的话很容易造成子宫兴奋引起早产，睡觉的时候要采取左侧卧位，这样才能减轻子宫对于身体的压力。
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