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为什么坐月子要吃鸡蛋

鸡蛋是日常生活中常见且不可或缺的食物，它对各年龄段人群都极具营养价值，不仅能补钙，还能带来饱腹感。

产妇生产后应多准备一些新鲜鸡蛋。

结论：鸡蛋营养价值高，对坐月子的女性十分重要，产妇需注意食用方式和时间，并多准备新鲜鸡蛋。
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