哺乳期能不能吃杜仲

杜仲其实是一种树的树皮。食用杜仲能够起到利尿消炎、消肿降压的作用，十分适合体内湿气的人群食用。不过，哺乳期产妇身体相当脆弱，在选择服用药物时需要格外小心。那么产妇在哺乳期可以吃杜仲吗？

产妇在哺乳期是可以吃杜仲的。杜仲有强壮筋骨、填精补髓的作用，所以产妇生完孩子后吃一些，可以帮助身体恢复。毕竟产妇在生孩子时需要消耗大量气血，而且有损伤腰膝筋骨的问题，所以需要吃一些补充气血的补品，加快身体恢复，增加松弛盆腔关节韧带的恢复功能，加强腰部以及腹部肌肉的力量，稳定腰椎，避免产妇以后出现腰膝疼痛。所以杜仲这一中药材十分适合产妇产后食用。

而且，产妇吃杜仲还能够减轻产后乏力、头晕、小便频繁等不良反应。而且，产妇想要吃杜仲，一般是将杜仲树皮磨成粉泡水饮用，也可以将杜仲跟其他食材一起煮成药膳食用。比如杜仲羊肉汤、杜仲炒腰花等。

不过，产妇在食用杜仲时，如果是用开水直接泡饮，效果不佳，最好让其跟其他食材一起炖煮发挥有效成分。而且，即便要泡水，最好用杜仲叶，杜仲叶和杜仲皮的功效一样，只有有一种不同的是杜仲叶还能够治疗心脑血管，而杜仲皮不具备这种条件。而且，产妇产后想要服用杜仲，最好在医生指导下服用，不要自己胡乱服用。