怎样瘦小腿肌肉型

许多女性朋友都为小腿粗而烦恼，有些女性并非小腿脂肪多，而是小腿肌肉发达，致使小腿看上去粗壮结实。一般而言，瘦小腿肌肉颇具难度，因为肌肉相对难减。那该如何瘦掉小腿上的肌肉呢？

要真正有效减掉小腿肌肉，关键在于方法和坚持。上述介绍了几种瘦小腿肌肉的方法，女性朋友们坚持练习定能看到效果。而且小腿有一点肌肉对腿型有益，不必过度抗拒小腿肌肉。

结论：掌握合适方法并坚持练习，能有效瘦小腿肌肉，同时可接受小腿适度的肌肉。