夏天头发很油怎么办

1.不良生活习惯：空军总医院皮肤科主任医师刘玮指出，现代人偏好高热量高脂肪及辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌。同时，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、高强度工作压力等影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。

2.洗头过于频繁：皮脂按信息反馈分泌，频繁洗头洗净头皮油脂后，皮脂会收到“缺油”信号，进而分泌更多油脂，导致头发更油。

3.洗发水选择不当：有些洗发水去脂或控脂效果不佳，滋润成分居多，对皮脂腺分泌影响不大，甚至会加剧出油。

结论：本文详细阐述夏天头发很油的原因及应对措施，若头发夏天易出油，按这些方法应对，可让头发清爽干燥。