初次月经后还能长高多少

女孩子的身体发育与男孩子有一定的差异，女孩子发育的较早，随着月经初潮，身体发育速度也会加快。但是在月经初潮前身高增长是比较快的，等月经初潮之后身高发育就会减慢，那来了解下初次月经后还能长高多少？

女孩子在月经初潮之后身高还有增长空间，只要孩子的骨缝没有闭合，孩子就还会继续长高。不过每一个孩子的遗传因素不同，且后天营养也有差异，因此月经初潮之后身高还能涨多少也是不一样的。月经初潮后的身高增长程度因人而异，取决于孩子的基因、营养、锻炼等因素。

为了促进孩子月经初潮后的身高发育，家长一定更要注意保证孩子的饮食营养，特别是蛋白质与钙质，是孩子饮食营养中最重要的组成部分。建议这个阶段多给孩子吃牛奶、瘦肉、豆制品等食物，对身高发育有帮助。

其实女孩子的身高增长分为几个阶段，在来月经前的两三年内是身高发育最迅速的时期，特别是前一年身高增长最快。随着月经初潮，孩子的卵巢会逐渐发育，雌激素的分泌增加，孩子的生长速度就变慢了。直到18~20岁后骨缝完全闭合，不再增高。