蝴蝶袖是什么

“蝴蝶袖”是一个形象化的称呼，指的是上臂后缘肱三头肌位置（即大臂内侧腋窝下方）堆积的赘肉。这些赘肉通常呈现松弛状态，犹如蝴蝶翅膀，因而得名。

即使是天生瘦削的女性，如果不特别加强肱三头肌的锻炼，也可能会出现“蝴蝶袖”。它不仅影响手臂线条，还可能让整体身材显得臃肿。

蝴蝶袖的形成主要与生活习惯和运动不足有关，以下是常见的原因：

针对蝴蝶袖问题，以下是一些有效的解决方案：

蝴蝶袖的形成多与不良生活习惯和运动不足有关，通过改善生活方式和增加针对性锻炼，可以有效消除蝴蝶袖，塑造纤细手臂。